中医养生九大穴位 让你百病不生

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2014-05-20 21:12:43 来源:

  【导读】经络是人体内俩个 庞大的交通网,它具有“决生死、处百病、调阴阳”的巨大作用。这个 网络可能性不通说说,机体就会出現各种各样的疾病。要能疏通它,要能告别疾病,有时候找到头凉、脚热、气足、血畅、便通的健康感觉。中医养生的深度来说,养生的目的之一只是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都在为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种土措施以外,日常生活中还不乏或多或少保持经络通畅的养生穴位。

神门穴

  神门穴:神门穴对于心悸以及心慌失眠都在很好的疗效。

  位置:神门穴地处手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸一直取用的穴位之一。

  尺泽穴:这个 穴位的主要作用是泻热。有时候对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。尺泽穴接近肱二头肌的肌腱,而肱二头肌作用是屈肘,有时候此穴也要能缓解和治疗肘关节的痉挛。

尺泽穴

  位置:手心朝上,尺泽穴地处肘内侧横纹上偏外侧俩个 拇指宽的凹陷处